LES AVANTAGES DU RÉVEIL MATINAL.
Le réveil matinal et la maximisation de la journée
Parmi les nombreux avantages que comporte le réveil très matinal, nous pouvons noter le fait de pouvoir maximiser la journée.
Nous avons tous 24 heures
Le temps est une des ressources dont disposent tous les êtres humains de manière équitable. Chaque être humain sur cette terre dispose de 24 heures par jour. Nul ne reçoit plus d’heures ou moins d’heures qu’un autre. Que nous soyons riches ou que nous soyons pauvres, le nombre d’heures que le Seigneur met à notre disposition chaque jour reste équitable.
Je me souviens qu’un jour j’ai eu à cœur de méditer sur le temps et plus précisément sur le manque de temps. J’ai constaté de manière générale que nous avons appris à dire que nous n’avons pas le temps lorsque nous voulons faire comprendre à notre interlocuteur que nous ne pouvons pas ou nous ne voulons pas nous rendre disponible pour répondre à sa sollicitation.
En réfléchissant profondément sur le sens de la phrase « je n’ai pas le temps », j’ai réalisé que celle-ci ne correspondait pas à la vérité, car quelle que soit notre condition, nous disposons tous de temps. Ce temps dont nous disposons tous est de 24 heures tous les jours. J’ai donc estimé qu’il était beaucoup plus correct de dire que nous ne pouvons pas consacrer du temps à telle ou à telle chose, au lieu de dire que nous n’avons pas le temps.
Nous ne gérons pas tous le temps de la même façon
Bien que nous disposions tous du même nombre d’heures chaque jour, nous réalisons néanmoins que certaines personnes produisent plus que d’autres. Tout ce qui est produit, est produit dans le temps. Que ce soit le traitement d’un dossier, la cuisson des aliments, la construction d’une maison, la réalisation d’une œuvre artistique ; tout se fait dans le temps.
Les personnes les plus productives sont beaucoup plus conscientes de la nécessité de disposer de plus longues heures de travail. Ces personnes savent qu’une heure de travail de plus ou de moins chaque jour peut faire une grande différence en termes de productivité et de gain d’argent. Les personnes les moins productives, par contre, ne réalisent pas que la productivité requiert le temps et que plus les temps de travail sont longs, plus la productivité peut être importante. Plus la productivité est importante, plus les revenus vont augmenter.
Plus jeune, personne ne m’avait appris que j’avais besoin de beaucoup de temps de travail pour être plus productif. La productivité n’était pas la préoccupation des personnes dans mon environnement. Toutes les personnes que je connaissais étaient pauvres et personne ne parlait de gestion de temps et de productivité. Tout le monde se plaignait de la difficulté de la vie, des inégalités sociales, de l’incompétence du gouvernement, de la méchanceté des êtres humains etc. ; personne ne songeait à prendre ses responsabilités en devenant le plus productif possible.
Vous pouvez donc imaginer que le réveil très matinal n’était pas dans le 21 programme des personnes de mon environnement natal. S’il arrivait à une personne de se réveiller très tôt, ce n’était certainement pas pour des raisons de productivité.
Quand j’ai quitté mon environnement natal à l’âge de 17 ans pour venir vivre en Belgique, j’ai commencé à comprendre la valeur du temps et de la productivité. J’ai commencé à apprendre à bien gérer le temps, afin d’en avoir de plus en plus pour les activités favorables à ma productivité. Ce nouveau système de pensée a révolutionné mes finances tout en me permettant de connaître le succès académique et professionnel.
Nous dégageons du temps en nous réveillant très tôt Lorsqu’une personne commence sa journée à cinq heures du matin au lieu de sept heures, elle gagne deux heures par jour. Cela signifie qu’en un mois de trente jours, cette personne aura gagné soixante heures, ce qui est l’équivalent de deux jours et demi.
Lorsque le seigneur m’a mis à cœur de commencer à écrire des livres, je ne m’en croyais pas du tout capable parce que j’exerçais toujours ma profession d’avocat à temps plein, en plus du ministère pastoral et mon centre de formation dans lequel je suis le formateur principal. Tandis que j’étais en train de me demander comment faire pour écrire des livres, le Seigneur me mit à cœur de commencer à me réveiller à quatre heures chaque matin, afin de gagner deux heures extra par jour.
Je devais consacrer ces deux heures à l’écriture. J’ai ainsi pris l’engagement de me réveiller à quatre heures chaque jour et écrire quelques pages. Ce rythme de travail et de productivité m’a permis d’écrire un livre en moyenne chaque trimestre. Je n’aurais jamais pu réaliser cet exploit si je n’avais pas accepté de commencer mes journées avant l’aurore. Tant que je continuerai à me réveiller à quatre heures, je continuerai aussi à prospérer de manière extraordinaire.
Le sommeil est une nécessité mais pas un objectif
Lorsque nous parlons du réveil très matinal, je sais que plusieurs personnes se disent qu’elles ont besoin de plusieurs heures de sommeil et qu’elles ne peuvent pas se permettre de commencer leurs journées très tôt. Je sais aussi qu’on nous a toujours recommandé d’avoir entre sept et huit heures de sommeil par nuit, faute de quoi nous nous exposons à des problèmes de santé.
J’étais également parmi ceux qui croyaient qu’il fallait dormir pendant de longues heures tous les jours pour être heureux et en bonne santé. Mes croyances ont changé quand j’ai commencé à écouter les divers témoignages des hommes et des femmes qui avaient connu un grand succès. Je me demandais comment ces personnes parvenaient à dormir beaucoup moins que sept heures la nuit pendant plusieurs années sans tomber malade.
Je fus totalement délivré de la peur de dormir peu lorsque je compris que les Saintes Ecritures nous recommandaient de ne pas aimer le sommeil. Selon le livre des proverbes, l’amour du sommeil est une des causes importantes de la pauvreté et du manque. *
“N’aime pas le sommeil, de peur que tu ne deviennes pauvre ; Ouvre les yeux, tu seras rassasié de pain”. Proverbes 20:13
“Paresseux, jusqu’à quand seras-tu couché ? Quand te lèveras-tu de ton sommeil ? Un peu de sommeil, un peu d’assoupissement, Un peu croiser les mains pour dormir !… Et la pauvreté te surprendra, comme un rôdeur, Et la disette, comme un homme en armes”. Proverbes 6 :9-11
Ces deux textes Bibliques nous montrent que le sommeil ne devrait en aucun cas être une passion pour quiconque veut réussir sa vie. Nous devons aspirer à ne pas rester plus longtemps au lit que nécessaire. Le temps supplémentaire que nous passons au lit n’est pas du tout rentable. C’est un temps que nous perdons définitivement.
Décidons dès aujourd’hui de faire comme les riches en nous réveillant très tôt chaque matin…
Ce texte est un extrait du livre » COMMENT LES RICHES ORGANISENT LEURS JOURNÉES » écrit par Dominique MBOG.
Nous vous invitons à lire l’article suivant “ Les Heures Très Matinales Accélèrent La Productivité “.
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