50 Exercices Pour Savoir Dire Non

Vous vous êtes peut-être déjà retrouvé dans des situations où vous en vouliez aux personnes qui sollicitaient votre aide ou où vous vous sentiez coupable au quotidien. Peut-être cherchez-vous des moyens concrets pour exprimer votre attachement à travers vos actions, sans pour autant vous sentir pris au piège du service constant.

Si vous avez marre de rendre service et que vous ressentez parfois le besoin irrépressible de crier haut et fort que vous aussi, vous avez une vie, alors ce livre pourrait bien être votre guide salvateur. Il répondra à votre besoin profond de vous sentir aimé tout en vous donnant des outils pour gérer l’impression d’ingratitude que vous pouvez souvent ressentir de la part des autres.

Imaginez-vous évitant les conflits et cherchant constamment à tout faire parfaitement, au point de vous épuiser. Ce livre vous aidera à vous défaire de ces habitudes encombrantes. Il vous donnera les moyens de vous affirmer davantage, de vous écouter et de poser vos refus sans froisser votre interlocuteur. Vous retrouverez enfin une paix intérieure et la confiance nécessaire pour prendre soin de vous.

Alors, répondez à ces questions simples et déterminez si ce livre est fait pour vous. Si vous avez moins de deux réponses, il se peut que vous n’ayez pas besoin de cette lecture. Cependant, si vous avez entre deux et cinq réponses positives, il y a de grandes chances que ce livre vous apporte des bénéfices significatifs en vous aidant à dire « non » avec sérénité. Enfin, si vous avez répondu oui à plus de six questions, ne cherchez plus, ce livre est fait pour vous ! Plongez dans ces 50 exercices inspirants et transformez votre façon de vous écouter et d’affirmer vos limites, sans compromis. Vous méritez d’être la priorité dans votre propre vie.

France Brécard