Sur le chemin de la discipline

Par (auteur.s)Prudence Aimée DJIDO

Au delà des multiples sens que prend le mot discipline selon le domaine où il est utilisé, sa compréhension et sa pratique aboutissent toujours au succès. Y parvenir est et demeure très difficile. Mais l’essentiel est d’aborder son chemin sans attendre.

Cet ouvrage aborde plusieurs facettes de la notion de discipline. Qu’il s’agisse de la maîtrise de soi, la discipline familiale, financière, chrétienne, etc. C’est un riche ouvrage à usage multiple que nous vous recommandons vivement de lire.

Prudence Aimée DJIDO

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TABLE DES MATIÈRES 

Dédicace

Remerciements

Sommaire

Préface

Avant-propos 

 

Chapitre 1 

Comprendre la discipline

1.1 La discipline de quoi parle-t-on ?

1.2 L’importance de la discipline 

-Discipline dans la vie professionnelle

-Discipline dans la vie personnelle

1.3 L’autodiscipline : une force intérieure à fort potentiel 

  • Accélère la réussite de vos projets 
  • Amélioré votre personnalité
  • Vous commencez à vraiment croire en vous
  • Améliore vos relations
  • Clarifie l’esprit, éclaire vos actions
  • Vous appréciez la vie à sa juste valeur 
  • Se débarrasser des addictions
  • Adopter de nouvelles habitudes
  • Contrôler votre niveau de stress
  • Gagner en énergie
  • Entretenir votre santé 

1.4 La discipline en famille 

-Formulez des demandes simples et positives à l’enfant 

-Soyez attentif au ton de voix que vous utilisez

-Protégez l’estime

1.5 Discipline et motivation : quelle différence ? 

1.6 La discipline à l’Église 

  • En quoi consiste l’action disciplinaire de l’Église ?
  • Quel sont les buts des actions disciplinaires de l’Église ?
  • Protéger l’innocent
  • Protéger l’intégrité de l’Église 
  • Pourquoi quelqu’un devrait-il être discipliné par l’Église ? 
  • Que se passe-t-il durant un conseil disciplinaire de l’Église ? Quelles sont les décisions possibles d’un conseil disciplinaire ?
  • Aucune action
  • La mise à l’épreuve officielle 
  • La disqualification
  • La perte du statut de membre (excommunication) 
  • Que se passe-t-il si quelqu’un est en désaccord avec la décision? 
  • Qu’est-ce qui se passe suite à des mesures disciplinaires de l’Église ? 
  • Est-ce que les mesures disciplinaires demeurent dans les registres de l’Église ?

62 Quels détails concernant les actions disciplinaires sont-ils divulgués ?

 

Chapitre 2 

La maîtrise de soi

2.1 La maîtrise de soi : de quoi s’agit-il ? 

2.2 La maîtrise de soi selon la Bible

 

Chapitre 3 

La discipline chrétienne 

3.1 La discipline spirituelle

3.2 Le caractère divin et la discipline chrétienne

-Se discipliner face à l’argent

-Se discipliner face à la nourriture 

-La discipline face à la pratique de la Parole de Dieu

-La discipline dans la prière 

-Discipliner sa langue 

-Se discipliner face au repos

-Discipliner sa gestion du temps

3.3 Quatre étapes vers la discipline chrétienne

3.4 Vaincre au moyen de la discipline 

 

Chapitre 4 

La discipline financière 

4.1 Comprendre la discipline financière 

-Être capable de fixer les priorités 

-Supprimer les « distractions » 

-Être son propre comptable 

-Faire le point régulièrement

4.2 L’importance de l’éducation financière

4.3 Les bénéfices d’une bonne gestion financière

-La possibilité de donner davantage

-Plus de sérénité et de liberté 

-De nouvelles connaissances 

4.4 Améliorer ses finances étape par étape

Étape 1 : baisser son niveau de vie 

Étape 2 : mettre en place un budget !

Étape 3: se constituer un fonds d’urgence! 

Étape 4: Investir pour préparer le futur !

 

Chapitre 5 

La discipline professionnelle 

5.1 La discipline au travail

5.2 Comment faire respecter la discipline professionnelle

-La discipline s’inscrit dans le règlement intérieur

-Le contenu du règlement intérieur

-Une obligation de le faire connaître

-Dispositions relatives à la discipline

-Entre fautes et sanctions

5.3 Les conséquences de l’indiscipline en milieu professionnel

Chapitre 6 

Les ennemis de la discipline

6.1 La procrastination 

Qu’est-ce que la procrastination ?

  • La précrastination : Le contraire de la procrastination 
  • Les causes de la procrastination
  • Peur d’échouer 
  • Peur de réussir
  • Perfectionnisme
  • La tâche est rebutante
  • La tâche est intimidante
  • La tâche est futile
  • Manque d’énergie
  • Culpabilité
  • Opportunité ratée
  • Regret
  • Les conséquences de la procrastination
  • Stress
  • Perte de temps
  • Comment vaincre la procrastination?
  • Ramenez les conséquences futures au présent.
  • Planifiez vos tâches .
  • Fractionner vos tâches.
  • Faites les choses les plus difficiles en premier.

6.2 La négligence.

6.3 La paresse

6.4 Le manque de confiance .

-D’où vient le manque de confiance en soi ?

6.5 Les critiques et paroles négatives.

 

Chapitre 7 

Se former à la discipline 

7.1 Reconnaissez vos pensées impulsives.

7.2 Imposer des limitations de temps à des pensées impulsives.

7.3 Ayez une activité de rechange .

7.4 Faites la liste des habitudes ou comportements que vous voulez dominer .

 7.5 Choisissez dans votre liste le comportement que vous voulez maîtriser en premier. 

7.6 Renseignez-vous au sujet de ce comportement .

7.7 Faites un inventaire honnête de vous-même. 

7.8 Fixez-vous des objectifs réalistes.

7.9 Notez vos progrès .

7.10 Motivez-vous 

7.11 Canalisez votre énergie en direction de comportements

meilleurs.

7.12 Reconstruisez-vous.

7.13 Utilisez votre système de soutien.

7.14 Faites-vous plaisir !

7.15 Sachez quand vous devriez demander de l’aide .

 

Chapitre 8 

Conseils pratiques 

8.1 Faire une liste des choses à faire .

8.2 Se fixer des objectifs 

8.3 Se rappeler pourquoi vous le faites .

8.4 Se mettre dans un état d’esprit combatif .

8.5 Vous entourer de personnes motivantes.

8.6 Gardez du travail avec vous en permanence .

8.7 Créez le bon environnement de travail.

8.8 Éteignez votre téléphone quand vous voulez travailler de façon productive.

8.9 Bloquez les réseaux sociaux parfois .

8.10 Évitez les interruptions autant que possible .

8.11 Utilisez un calendrier numérique .

8.12 Identifiez les moments où vous êtes plus productif(ve) 

8.13 N’oubliez pas de dormir .

Bibliographie. 

Webographie .

 

Poids 0,235 kg
Dimensions 18 × 12,6 × 1,4 cm
book-author

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